腰痛にならない床からの物のとり方

2020年6月16日

2020年6月8日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

私たちの生活の中で、
・床から物をとる
・床に物を置く

ということは
よくありますよね。

こんな時は、
「前にかがむ」ではなく、
「しゃがむ」

物をとる
大切なポイントです。

さらに、
このしゃがみ方が重要です。

詳しくは動画で！