痩せるグリーンスムージーの作り方のポイント

2021年6月29日

2021年6月22日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は
前回の続きで、

痩せるグリーンスムージー
の作り方のポイント

をお伝えします！

グリーンスムージーにも

・痩せるもの
・太るもの

があります。

グリーンスムージーを作る際は、
体がちゃんと栄養素を吸収できて、
体内で腐敗を起こさないために

・食材の組み合わせ
・食べるタイミング

に気をつけるのがポイントです！

詳しくは動画で！