足を組んで寝ないためには？

2020年3月28日

2020年3月22日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、
「足を組んで寝ると、朝起きた時に腰が痛いです。
無意識に足を組んでしまうのですが、どうしたら良いですか？」
と質問いただきましたので、お答えします！

足を組むことが良くないことは分かっているけど、無意識に足を組んでしまう。

これを解消するにはどうしたら良いと思いますか？

続きは動画で！