桑名市の整体院

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睡眠をとると姿勢が良くなる

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

前回、

日光を浴びると
セロトニンが出て
姿勢が良くなる

とお伝えしました。

実は、
日光を浴びる以外にも
セラトニンが出る方法があります。

それは、、、

「睡眠」です!

睡眠をとると
脳内物質「セロトニン」が出て
姿勢が良くなるんです。

続きは動画で!

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