睡眠をとると姿勢が良くなる 2021年5月27日 2021年5月13日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、 日光を浴びると セロトニンが出て 姿勢が良くなる とお伝えしました。 実は、 日光を浴びる以外にも セラトニンが出る方法があります。 それは、、、 「睡眠」です! 睡眠をとると 脳内物質「セロトニン」が出て 姿勢が良くなるんです。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 日光を浴びると姿勢が良くなる 次の記事 -Next- 身体をゆるめると姿勢が良くなる 関連記事 - Related Posts - 熱中症の前ぶれ?手足のしびれの原因と対策法 運動しても痩せない原因 脳神経の回復法 第1回 【リウマチ】手のこわばりを改善するストレッチ 最新記事 - New Posts - 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) なぜ骨盤を立ててはいけないのか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ