睡眠をとると姿勢が良くなる 2021年5月27日 2021年5月13日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、 日光を浴びると セロトニンが出て 姿勢が良くなる とお伝えしました。 実は、 日光を浴びる以外にも セラトニンが出る方法があります。 それは、、、 「睡眠」です! 睡眠をとると 脳内物質「セロトニン」が出て 姿勢が良くなるんです。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 日光を浴びると姿勢が良くなる 次の記事 -Next- 身体をゆるめると姿勢が良くなる 関連記事 - Related Posts - ショルダーバッグはねじれの原因② 肌の乾燥予防法! 足つり改善ストレッチの間違いさがし ふくらはぎをもみたくなった時の対策 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第2回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ