肩こり根本解消！立肩甲骨エクササイズ③

2020年2月8日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

先日から、肩こりを根本的に解消しよう！ということで、立ったままできる簡単エクササイズをお伝えします。

昨日お伝えしたエクササイズよりも楽なはず。
なので、昨日のエクササイズはきつかった（笑）という方にもオススメです。

続きは動画で！