お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第1回(全3回) 2024年1月29日 2024年1月15日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 年を 重ねるほど お腹が ギューッと縮こまって ひどい腰痛になる人が 多いです。 慢性化すると、 立ったり、 座ってたり、 歩くのも 大変になりますし、 背骨が 圧迫されて 圧迫骨折してしまう こともあります。 こわいですよね。 なので、 原因から 根本的に改善して スッキリ気持ちよく 過ごしたいですね。 つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- シンスプリントを筋トレで改善する方法 次の記事 -Next- お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第2回(全3回) 関連記事 - Related Posts - 杖はいつやめたらいいのか 熱中症予防のために根本的原因を知ろう 整体師からみた老化の指標 筋肉を鍛えても膝は守れない 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ