お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第2回(全3回) 2024年1月30日 2024年1月15日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お腹がギューッと 縮こまった状態が 慢性化すると、 立ち座りや 歩くのが 大変になる だけでなく、 内臓が 圧迫されて、 ・お腹の調子が悪くなったり ・便秘になったり ・頻尿になったり します。 なので、 まずは ギューッと 縮こまっているお腹を ゆるめることが 大事です。 今日は、 ギューッとなる 3つの原因を 一気に 解消しちゃいます。 やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第1回(全3回) 次の記事 -Next- お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第3回(全3回) 関連記事 - Related Posts - 一瞬で内臓の疲労度をチェックする方法 すぐに肩が内巻きになる時どうしたら良いのか? 坐骨神経痛の女性にあるあるの原因とは 歩くとだんだん膝と太ももが痛くなる時の対処法 最新記事 - New Posts - 身体の最大のストレス 眼精疲労の改善の心得 【腰痛改善】骨盤を立てても良いのでしょうか? 「こすり」よりも「さすり」 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ