桑名市の整体院

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寝転がると腰が張ってしまう原因とは?

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

立ったり、座ったり、
普通に生活している時は
腰が張らない。

なのに、
寝転がると腰が張って

・すぐに足が伸ばせない
・つらい
・腰をほぐさないと寝られない
・横向きでないと寝られない

こんなことありませんか?

腰が張っている時は
仰向けになって
腰をほぐすのも良いです。

ですが、
腰をほぐさなくても良くなる
ことが理想ですよね。

そのためには、
腰が張ってしまう原因を
解消することが大切です。

では、
なぜ寝転がると
腰が張ってしまうのか?

それは、
あなたが生活している時に
骨盤が寝ているからです。

骨盤が寝ているとは
どういうことか
というと、、、

詳しくは動画で!

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