電車でやっていること
おはようございます、出戸です！
数ヶ月に一度、
石川県へ出張に行っているのですが、
桑名駅から
電車に乗っている時間を
合計すると
だいたい
3時間以上もあります。
電車に
長時間乗っていると
座っているしかないので、
身体を休めたり、
仕事をしたりしています。
でも、
長時間座っていると、
どうしても
体幹部が固まりやすく、
姿勢が崩れやすいんですよね。
なので、
こんなことをしています。笑
つづきは動画で！
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