プールで歩くのは体に良いですか悪いですか
おはようございます、出戸です！
歩きには量と質があります。
たとえば、たくさんの量を歩いていても、歩きの質が良くないと不健康になります。
歩き方がおかしくなり、代謝が悪くなるからです。
反対に、1日1万歩もあるかなくても、歩きの質が良ければ良い運動になります。
歩き方にも、ムダがなく若々しい歩き方になります。
プールで歩くのは、上のどちらだと思いますか？
今日はこの質問に答えます！
桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225
Copyright© 三重県桑名市の整体院「整体にこにこスタイル」 , 2025 All Rights Reserved.