指の痛みを解消する手首柔らかエクササイズ 2020年6月24日 2020年6月16日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・指の付け根が痛くなる ・握った手が開かない ・開いた手が閉じにくい こんなあなたは、 手首が固くなっている かもしれません。 指が痛くなる原因は 手や指の問題だけでなく、 「手首の柔らかさ」も関係します。 今日は、 手首を柔らかくする方法 をお伝えします。 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざ痛になる靴の履き方ベスト3 次の記事 -Next- 肩こりにならないハンドルの握り方・持ち方 関連記事 - Related Posts - ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 変形性膝関節症ですが膝を曲げて寝ても良いですか? 腰痛になるあぐらのかき方 足がスッキリ軽くなる方法② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ