桑名市の整体院

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指の痛みを解消する手首柔らかエクササイズ

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

・指の付け根が痛くなる
・握った手が開かない
・開いた手が閉じにくい

こんなあなたは、
手首が固くなっている
かもしれません。

指が痛くなる原因は
手や指の問題だけでなく、
「手首の柔らかさ」も関係します。

今日は、
手首を柔らかくする方法
をお伝えします。

では、行ってみましょう!

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