2018/05/03

固いベッドをオススメしない理由

 

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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オススメの寝具はせんべい布団という話でしたが、固いベッドや畳ベッドはどうなの?っていう質問をうけましたのでお答えします。

結論から言うとどちらもオススメしてません。
なぜかというと、実は固いベッドはしずみ過ぎて寝返りがうちにくくなることが多いからです。

えっ!? 固いのにしずむの?って思われた方もいるかと思います。
そうなんです。
当院に来られている方のなかにも、固いマットのベッドを使っていた方が結構いらっしゃいます。

そういう方にも「試しに一度せんべい布団で寝てみてください」とお伝えする事があるのですが、あとでどうだったか聞いてみると「意外と固いベッドがやわらかかった」といわれることが多いです。

だから、固いって思ってるだけで、実はやわらかかったってこともあるワケです。
百聞は一見にしかずですね。

いくら固いとはいっても、ぶあついマットだとしずむリスクがあるんですね。
マットの厚み分は沈む可能性があるわけです。

薄ければ沈むなんてありませんよね。
沈みようがないんですから。笑

だから、せんべい布団をオススメしてるんですね。

それなら、畳ベッド+せんべい布団なら沈みすぎることがないからいいんじゃない?と思えますが、なぜオススメしていないのか?と続けたいところですが、ながくなったので次回にしますね!

追伸

世間一般でいわれていることでも、自分の身体で体感してみると実はちがっていたということはよくあります。
わたし自身もそうですが、人生の3分の1は寝ているんだからしっかり自分で感じて判断していきたいものです。

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