腰痛になるあぐらのかき方 2018年11月19日 2018年11月18日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あぐらで座るのがめっちゃ楽になる方法をお届けします。 あぐらをよくする人やあぐらした後に痛くなる人に良いです。 女性の方は正座で足が痛くなったら、足をくずして横座りする人が多いですが。 骨盤がゆがむので、家にいるときはあぐらがオススメです。 日本ではあぐらは男性の座り方、女性があぐらをするのはお行儀がよくないというのが常識です。 でも、海外では女性でも普通にあぐらをかきますし、体や骨盤のことを考えるとあぐらが良いです。 なので、ぜひお試しあれ! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ガードルをつけても痩せない原因 次の記事 -Next- 肩こり癖を改善する方法 関連記事 - Related Posts - 声を出すと歪みが改善する 骨盤が立つと3つのことができる 第3回(全3回) ふくらはぎをもみたくなった時の対策 睡眠をとると姿勢が良くなる 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ