桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

腰痛になるあぐらのかき方

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

あぐらで座るのがめっちゃ楽になる方法をお届けします。
あぐらをよくする人やあぐらした後に痛くなる人に良いです。

女性の方は正座で足が痛くなったら、足をくずして横座りする人が多いですが。
骨盤がゆがむので、家にいるときはあぐらがオススメです。

日本ではあぐらは男性の座り方、女性があぐらをするのはお行儀がよくないというのが常識です。
でも、海外では女性でも普通にあぐらをかきますし、体や骨盤のことを考えるとあぐらが良いです。

なので、ぜひお試しあれ!

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