足のしびれる意外なクセ 2018年12月18日 2018年12月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・足のしびれ、痛みがある ・足がつかれやすい ・足の力みがぬけない こんな人は自分で気づいていない足グセがあるかもしれません。 けっこう地味なクセです。 でも、この足グゼを身体に良い足グセに変えるだけで、姿勢が良くなり、足の負担が少なくなります。 この足グセですぐに姿勢の変化を感じる人はほとんどいませんが、実践すると地味に効果が出ます。 「そういえば最近足が楽かも」という体質にジワジワ変わっていきますよ。 では、足グセ動画どうぞ! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 出戸啓介の動画取説 次の記事 -Next- 要介護になるリスクを30%減らす方法 関連記事 - Related Posts - 座椅子は体に良いのでしょうか 体操とは何か? 骨盤エクササイズでよくある間違いポイント 下腹ぽっこりの原因と改善エクササイズ前半 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 【背中痛改善】ベッドから布団にかえる方法 第1回(全2回) 根本的な原因や改善法は共通点がある 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第3回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ