桑名市の整体院

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椎間板ヘルニアの人の洗顔の方法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です!

・椎間板ヘルニアの人
・慢性的な腰痛がある人
など

腰が痛くて洗顔ができない
ことがあると思います。

そんなあなたに
洗顔が楽にできる方法
をお伝えします!

ポイントは、
股関節(こかんせつ)を
スーッと真うしろに引いて、

おじぎをして
洗顔することです。

詳しくは動画で!

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