腰痛予防の座り方 2019年1月16日 2019年1月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ・長く座ってると腰がしんどくなる ・座っていると腰が痛くなる ・イスから立ち上がると腰痛を感じる こんなことはありませんか? これらを根本的に解消するには「正しく座る」ことがめっちゃ大事です。 座り方をまちがっていると、気づかないうちに腰に負担をかけてしまうからです。 ということで、今日はイスの正しい座り方をお教えします! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 骨盤が立つとは 次の記事 -Next- プールで歩くのは体に良いですか悪いですか 関連記事 - Related Posts - 漏斗胸に効果絶大の3ステップ① 食べ過ぎは腹筋から始まる 痩せるグリーンスムージーの作り方 あなたの痛みが姿勢と関係してるかチェックしてみよう 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第3回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第2回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ