肩こりを解消する押し方

2019年4月1日

2019年3月31日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回、肩こり解消法として
・押すより引こう
・押すよりつまみあげよう

とお伝えしました。

なぜなら、ほとんどの人は”正しく押す”ことができてないから。

腰が立ち、肩甲骨も立って、正しい姿勢を使いこなさないと、正しく押せないからです。

では、”正しく押す”とはどういう押し方なのか？

つづきは動画で！