腰痛にならない電車内での座り方 2019年3月23日 2019年3月21日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 昨日は腰痛、肩こり、頭痛になりやすい電車の座わり動作についてお伝えしました。 今日はその続きで、電車の座席に座ったあと、「どう座っているのが良いのか?」についてお話します。 残念なことに、電車の乗客でこれができている人は10人に一人もいません。 健康意識の高いあなたはぜひ知っておいてください! 今日も電車内放送です! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 慢性腰痛の人の悪癖 次の記事 -Next- 電車内でできる簡単腰痛ストレッチ 関連記事 - Related Posts - 楽な動きとは、どんな動き? 体育座りで腰痛になる理由 太極拳でふくらはぎがパンパンになるときの改善法 エクササイズはやる種類を少なくして、一つ一つに時間をかけたほうが良いですか?① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ