肩こりは筋肉は悪くない

2019年5月28日

2019年5月27日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

肩がこったとき、ついつい肩を押したり、もんだりしたくなりますよね。

この肩の筋肉のしこり、固さをなんとかしたい！

あー！
この筋肉がほぐれてやわらかければって思います。

でも、実は肩こりは肩の筋肉が悪いんじゃないんです。

だから、改善すべきは筋肉ではなくて筋〇なんです。

さぁ、筋○とは何でしょう？

つづきは動画で！