桑名市の整体院

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肩こりがスッキリする大掃除のやり方

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肩こりがスッキリする大掃除のやり方|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

いよいよ
11月も終わりですね!
(早いなぁ~)

気持ち良く
年末年始を迎えるために、

・大掃除をしたい!
・でも掃除すると肩がこる

こんなこと
ありませんか?

一生懸命がんばって、
なんとか部屋が
キレイになっても、

掃除を終えたときには
ぐったり疲れちゃってる…

こんなあなたに。

「肩や体が疲れない
 大掃除のやり方」
を伝授します!

遊び心をとり入れながら
お部屋はきれいに!体は元気に!
しちゃいましょう~

続きは動画で!

一生懸命に
掃除をやればやるほど、

手先や腕だけを使って
頑張ってしまうので
体が疲れてしまうんです。

ふわっと軽めの力で
「肩甲骨(けんこうこつ)」

を使って掃除するのが
大切です。

肩甲骨を意識すると、

・気がつけば部屋がきれいに!
・体もスッキリ!

こんな不思議なことが
おこるんです。

あなたも一緒に
体験してみませんか?

詳しくは動画で!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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