腰痛にならずに立ち上がる方法

2019年12月21日

2019年12月16日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

あなたは、椅子から立ち上がるときに腰が痛くなることはありませんか？

腰痛だから立ち上がるのが辛いと思うことはありませんか？

今日は、「椅子から立ち上がるときの腰痛を改善する方法」をお伝えします。

この方法を実践すると、立ち上がる時の腰痛が二度とでない体質を身につけられます。
このポイントはたった一つ！

続きは動画で！