肩甲骨はがしエクササイズ③

2020年2月3日

2020年1月30日

WRITER

出戸啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

今日も肩こりを根本的に解消する「肩甲骨（けんこうこつ）はがし」をお伝えします。

肩こりを根本的に解消するには「肩甲骨（けんこうこつ）を肋骨（ろっこつ）からはがす」が大事でしたよね。

今日は、肩甲骨はがしエクササイズの第3弾をお伝えします。
少し上級者向けですが、ぜひ挑戦してみてください！

続きは動画で！