肩甲骨はがしエクササイズ③ 2020年2月3日 2020年1月30日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も肩こりを根本的に解消する「肩甲骨(けんこうこつ)はがし」をお伝えします。 肩こりを根本的に解消するには「肩甲骨(けんこうこつ)を肋骨(ろっこつ)からはがす」が大事でしたよね。 今日は、肩甲骨はがしエクササイズの第3弾をお伝えします。 少し上級者向けですが、ぜひ挑戦してみてください! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩甲骨はがしエクササイズ② 次の記事 -Next- 腰痛を慢性化させる意外な原因 関連記事 - Related Posts - 痛みを根本から改善する足裏マッサージ法 あぐらで腰痛になった時の解消法 石灰化の予防法② 首コリなら首をまわすな! 最新記事 - New Posts - 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ