横向けで寝ても腕がしびれない方法

2020年4月2日

2020年3月26日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

横向けで寝るときは
どこで体重を支えるのが
良いのか？

肩先ではなく、
肩甲骨（けんこうこつ）で
支えると良いんでしたよね。

今日は
「腕がしびれてしまうのですが、
どうしたら良いでしょうか？」

と質問をいただきましたので
お答えします！

続きは動画で！