ひざ裏をグイグイ・グリグリやっても良いですか? 2020年8月6日 2020年7月23日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日も質問にお答えします。 「ひざ裏を グイグイ・グリグリ やっても良いですか?」 私がしている施術を受けていると 自分でひざ裏を グイグイ・グリグリしたら、 ひざ痛が 早く良くなるんじゃないか? と思いますよね。 でも、 やって良いかと聞かれると、 答えは2つに分かれます。 うまくできれば、 やっていただきたいです。 ですが、 うまくできないことの方が多いので、 おすすめしていません。 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 夜寝れない時にどうしたら良いですか?② 次の記事 -Next- 毎日取り入れたほうが良いエクササイズはどんなエクササイズですか? 関連記事 - Related Posts - 痛いほうの肩を下にして 寝るのは良い? 姿勢が甘くなっていませんか 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第3回(全4回) 首の横じわ改善ストレッチ 最新記事 - New Posts - 脱力の中に見えるもの、トレーニングが日常になる瞬間 「痛みは脳がつくる」その本当の意味を誰も分かっていない 身体には意識の濃淡がある!痛みと得手不得手の秘密 明治以前、日本には運動がなかった!? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト Δ