正座をしたときの親指の痛み解消法 2020年8月31日 2020年8月24日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「正座をしたときに 親指があたって痛いです どうしたらいいですか?」 と質問をいただきましたので お答えします。 まずは、 かかとを開かない 「正しい正座」 をしましょう。 すると、 ・腰痛 ・ひざ痛 にならない体になります。 そして、 股関節を折りたたんで 正座をすると良いです。 股関節を どう折りたたむかというと、、、 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- バネ指を根本的に解消する肩甲骨エクササイズとは? 次の記事 -Next- 正しいお辞儀の仕方とは? 関連記事 - Related Posts - 足の指が冷えて、しもやけのように腫れたときの対処法① 歩き方のくせを改善する エクササイズ③ 冷え性対策で靴下2枚履きはどうですか たった10秒で歩くための筋肉を活性化する方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ