【ステップ2】肩甲骨から手を上げられるようになる方法②

2020年11月11日

2020年10月30日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日も
昨日に引き続き、

「肩甲骨（けんこうこつ）から
手を挙げられるようになる方法」

をお伝えします。

今日紹介する
2つ目の方法のポイントは、

「背中の伸びを感じる」

です。

では、行ってみましょう！