【足の冷えを改善③】自律神経から改善する方法

2020年12月11日

2020年12月7日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

あなたの足の冷えを改善するには

1、自律神経が乱れて
体が緊張しやすくなることによって
血液の流れが悪くなって冷える

2、骨がズレて
血管が圧迫されることによって
血液の流れが悪くなって冷える

この2つの冷えを
両方改善する必要があります。

今日は、1つ目の冷えを
自律神経から改善する方法

「温冷浴（おんれいよく）」

を紹介します。

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