朝おきたらお腹が痛いときの根本解消エクササイズ

2021年4月1日

2021年3月18日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

朝起きてお腹が痛いときは
「手当てヨシヨシ」が良い
とお伝えしましたよね。

無理せず、少しずつ
仰向けになることができれば
バッチリです！

今日は
痛みをとるだけでなく、

「痛みがでないお腹」

にしていくエクササイズを
紹介します！

詳しくは動画で！！