プロ整体師が考えるストレス解消の発想法

2021年5月4日

2021年4月23日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は、
「ストレス解消の発想法」
についてお話しします。

ストレスを抱えてしまうと

・健康を害してしまう
・楽しく過ごせない

ことがあります。

ストレスなく、
健康でキレイに
歳を重ねていきたいですよね。

ストレスを解消するには、

・心からアプローチする方法
・体からアプローチする方法

この2種類があるんですが、
これらについて、
最近考えていることをお話ししたいと思います。

詳しくは動画で！