肩こりに効果的なマッサージのやり方

2021年5月24日

2021年5月13日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

前回からの続きで、

「肩こりに効果的な
マッサージのやり方」

をお伝えします。

普通は、
マッサージと言ったら
筋肉をマッサージしますが、

今回は、
「骨」をマッサージしていきます！

なぜ骨をマッサージ
するかというと、、、

「筋肉の下には骨があるから」

です。

続きは動画で！