肩こりに効果的なマッサージのやり方 2021年5月24日 2021年5月13日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回からの続きで、 「肩こりに効果的な マッサージのやり方」 をお伝えします。 普通は、 マッサージと言ったら 筋肉をマッサージしますが、 今回は、 「骨」をマッサージしていきます! なぜ骨をマッサージ するかというと、、、 「筋肉の下には骨があるから」 です。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 正しい姿勢を意識すると、ひざ痛になる!? 次の記事 -Next- 日光を浴びると姿勢が良くなる 関連記事 - Related Posts - 身体の歪みはスポーツに影響するのか? 痛みを改善するために良いことを言おう 立つ方向を変えるだけで椅子からスッと立てる! 88歳、畑30分で腰痛が改善 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) ストレッチがダメな理由 第2回(全2回) ストレッチがダメな理由 第1回(全2回) 前屈すると腰痛になる時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ