マスク不調にならないストレッチ 2021年6月24日 2021年6月15日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! これまで、 マスクをしていると ・頭に熱がこもる ・口呼吸になって 体調を崩しやすくなる とお伝えしました。 前回は マスク不調にならない呼吸法 をお伝えしましたよね。 今日は、 口呼吸を改善して 鼻呼吸が自然にできるようになる ストレッチを紹介します。 では、行ってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- マスク不調にならない呼吸法 次の記事 -Next- 痛みの強い人はスマホを一日1時間までにしよう 関連記事 - Related Posts - 【慢性腰痛改善】いつの間にか足がイスの奥にいってしまう時の対処法 立ち仕事による太もも・ふくらはぎの疲れ解消法 施術中に眠くなるのですが良いのでしょうか? 腰痛にならない体質の作り方 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ