整体と睡眠のつながりとは？整体で睡眠が深くなった
おはようございます、出戸です！
整体の施術を
受けたあと。
・寝つきが良くなった
・朝までぐっすり寝れた
こんな風に
言われることがあります。
ここで気にあるのが、
「睡眠と整体は
つながりがあるのか？」
ですよね。
今日はこの疑問に
お答えします。
つづきは動画で！
結論から言うと、
「睡眠と整体は
関係があります」
それはなぜか。
体がととのって
筋肉がゆるむと、
「副交感神経（ふくこうかんしんけい）」
が働くからです。
すると脳が、
「睡眠モード」
になるんですね！
・なかなか寝付けない
・寝ても目が覚めて
2.3時間寝れない
こんなときの解決法を
動画でくわしく解説します！
詳しくはコチラ！
