腰痛改善 脱力したままベッドに寝る方法② 2022年10月14日 2022年8月20日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回は、 「脱力したまま ベッドに寝る方法」を お伝えしました。 でも、 やってみたけど 「なかなか脱力してできない。。。」 という方も いるかもしれません。 そんなときは、 今日お伝えする 「2つのポイント」を押さえて やってみるのがおすすめです。 きっと 違いがわかってきますよ! 続きを動画で見てみる! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 腰痛改善 脱力したままベッドに寝る方法① 次の記事 -Next- 肩こり解消 立肩甲骨には2つある 関連記事 - Related Posts - 足がスッキリ軽くなる方法② 【腰痛改善】股関節超カンタンストレッチ 第2回(全3回) 横向けで寝ても腕がしびれない方法 漏斗胸は遺伝なのか? 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ