お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第2回(全3回) 2024年1月30日 2024年1月15日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! お腹がギューッと 縮こまった状態が 慢性化すると、 立ち座りや 歩くのが 大変になる だけでなく、 内臓が 圧迫されて、 ・お腹の調子が悪くなったり ・便秘になったり ・頻尿になったり します。 なので、 まずは ギューッと 縮こまっているお腹を ゆるめることが 大事です。 今日は、 ギューッとなる 3つの原因を 一気に 解消しちゃいます。 やり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第1回(全3回) 次の記事 -Next- お腹がギューッと縮こまり腰痛になった時の対処法 第3回(全3回) 関連記事 - Related Posts - 病気になるのが不安を解消する方法 1日に何回やれば良いのか? 昨日、仕事納めでした! 熱中症になりやすい人はここが固い② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第4回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第3回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第2回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ