【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第2回(全3回) 2024年3月26日 2024年3月8日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 前回、 ヒザを 床に着いたときに 痛くなる原因について お伝えしました。 ヒザのお皿が スムーズに 動かないから 痛くなるん でしたよね。 では、 どうしたら 良いのか? 今日は とても簡単な エクササイズをお届けします。 つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第1回(全3回) 次の記事 -Next- 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 関連記事 - Related Posts - 超簡単!何もないところでつまずくのを改善する歩き方 医学的なデータよりも大事なこと 体を痛めない物の扱い方 マスクをしているときの 熱中症の対策 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第3回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第2回(全4回) 肩こりからくる眼精疲労を根本改善するエクササイズ 第1回(全4回) 肩こりを根本改善するにはマッサージ機を使うな - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ