デスクワークで腰痛になる原因と対処法　第1回（全2回）

2024年5月28日

2024年5月6日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

慢性腰痛は
「肉体労働をしている人が
なるもの」

というイメージがある
かもしれませんが、

じつは
デスクワークの人にも

慢性腰痛は
多いです。

肉体労働をしていると、
重いものを持ったり、
前かがみしたり、

腰に負担をかけている
自覚があるので、

ある意味、
改善しやすいです。

ですが、
デスクワークの人は

腰に負担をかけている
自覚が「ゼロ」なので、

なかなか
腰痛から抜け出せない人が
多いんですよね。

では、
なぜデスクワークが
腰痛になりやすいのか？

つづきは動画で！
↓