目が疲労しない方法

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

先日、お店から車で20分ほどの所にある多度山（たどさん）へ行ってきました。

自然とのふれ合いが体にも安らぎを与え、身体の神経バランスを整える効果があることは科学的に証明されています。

でも、現実的に自然とのふれ合いを増やすのはそうそうできることじゃないですよね。
だからこそ、自然とのふれ合いで無意識にやっている身体に良いことを知っておくといいですね！

今日はその中の一つをご紹介します！