年末のうちに解消すべき疲労とは? 2019年12月31日 2019年12月26日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! いよいよ大晦日ですね! 今日は、今年一年頑張ったあなたに。 年末に解消してから、新年を迎えていただきたい疲労についてお伝えします! それは、「脳幹(のうかん)の疲労」です! 年末はここが確実に疲労しています。 ぜひ! 今日のエクササイズで、スッキリとした気持ちで新年を迎えましょう! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 痛みがでにくい身体に! 歩く前の股関節ストレッチ 次の記事 -Next- 新年おめでとうございます! 関連記事 - Related Posts - 変形性膝関節症を予防する歩き方② 股関節の亜脱臼を改善するストレッチ 第2回(全2回) 走ると膝痛の原因 暑い夏を乗りきるヘルシースイーツ「デーツ食べ比べ」 最新記事 - New Posts - 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ