地面をけって歩いてないですか

2019年1月26日

2019年1月21日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

・歩いてると、足が疲れる人
・歩くと太ももが痛くなる人
・走ると、ヒザを痛める人

上の3人に共通した意外な原因。

それは「地面をける」クセがあること。

一般的に地面をけって歩くと良いと言われます。
でも、地面をけるのは足に負担をかけるので良くないです。

なぜなら…
つづきは動画で！