姿勢は精神論ではない
おはようございます、出戸です！
「姿勢」は
大事だな
と知ればしるほど
分かればわかるほど
ほとんどの人は
「正しい姿勢を意識しがち」
です。
つまり、
「骨盤が寝て」いたら、
「骨盤を立てよう」と
してしまうんですね。
一見
良さそうですが、
骨盤を
意識で直すのは
難しいです。
なぜなら、
意識するだけでは、
骨盤が寝てしまった
原因が解決できないからです。
骨盤が
寝たのには
なんらかの原因が
あるはずですよね。
意識や精神論では
この原因がそのままなので、
骨盤は
根本的に改善できないどころか
骨盤が
より寝るようになり
悪化してしまうかもしれません。
では、
どうすれば良いのか？
つづきは動画で！
