寝ながらテレビを見たり読書をしても良いですか?悪いですか? 2022年5月20日 2022年4月20日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は質問にお答えします。 「寝ながら テレビや読書をしても 良いですか?悪いですか?」 この質問は とてもたくさんの方から 聞かれます。 長時間すわって テレビを見たり 読書をしたりしていると、 寝転びたく なりますよね。 この気持ち、 私もよ〜くわかります! ですが、 寝ながらのテレビや読書は ある理由から からだの老化、衰えがすすむため、 おすすめしていません。 ある理由とは、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 変形性膝関節症を予防する歩き方② 次の記事 -Next- 漏斗胸の人は運動能力が低下する?しない? 関連記事 - Related Posts - 椎間板ヘルニアを改善する体幹トレーニング① 自分で痛みの原因に気づける方法 スポーツでケガをしないシンプルな鉄則 グリーンスムージーの痩せる食べ方 最新記事 - New Posts - 正しい伸びの重要性 【膝痛】着地するときの対処法 漏斗胸は胃下垂になる可能性が高い 【腰痛予防】グランドゴルフで注意すべきこと - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント * 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ