寝ながらテレビを見たり読書をしても良いですか？悪いですか？
おはようございます、出戸です！
今日は質問にお答えします。
「寝ながら
テレビや読書をしても
良いですか？悪いですか？」
この質問は
とてもたくさんの方から
聞かれます。
長時間すわって
テレビを見たり
読書をしたりしていると、
寝転びたく
なりますよね。
この気持ち、
私もよ〜くわかります！
ですが、
寝ながらのテレビや読書は
ある理由から
からだの老化、衰えがすすむため、
おすすめしていません。
ある理由とは、、、
続きは動画で！
