寝ながらテレビを見たり読書をしても良いですか?悪いですか? 2022年5月20日 2022年4月20日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は質問にお答えします。 「寝ながら テレビや読書をしても 良いですか?悪いですか?」 この質問は とてもたくさんの方から 聞かれます。 長時間すわって テレビを見たり 読書をしたりしていると、 寝転びたく なりますよね。 この気持ち、 私もよ〜くわかります! ですが、 寝ながらのテレビや読書は ある理由から からだの老化、衰えがすすむため、 おすすめしていません。 ある理由とは、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 変形性膝関節症を予防する歩き方② 次の記事 -Next- 漏斗胸の人は運動能力が低下する?しない? 関連記事 - Related Posts - 【足の冷えを改善①】足の冷えにコタツはいいですか? 眠りが浅いを改善するストレッチ 第1回(全2回) リストレストは手首の負担を軽減する?しない? お正月からの食生活を改善する方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症でランニングは可能ですか? 根本改善は良いことばかりではない 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第2回(全2回) 乗りものに乗りながら体幹部をゆるめる方法 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ