寝ながらテレビを見たり読書をしても良いですか？悪いですか？

2022年5月20日

2022年4月20日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日は質問にお答えします。

「寝ながら
テレビや読書をしても
良いですか？悪いですか？」

この質問は
とてもたくさんの方から
聞かれます。

長時間すわって
テレビを見たり
読書をしたりしていると、

寝転びたく
なりますよね。

この気持ち、
私もよ〜くわかります！

ですが、
寝ながらのテレビや読書は

ある理由から
からだの老化、衰えがすすむため、
おすすめしていません。

ある理由とは、、、

続きは動画で！