肩こりを根本的に解消する方法③

2020年8月14日

2020年8月4日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

昨日は、
肩こりを根本的に
解消するための

「肩甲骨（けんこうこつ）エクササイズ」
を紹介しました。

肩甲骨が動くと、
肩甲骨の上にのってる筋肉も動きます。

なので、
肩こりが
解消されるんでしたよね。

今日は、
あなたの肩甲骨が
さらに動くようになる

肩こりを根本的に解消する
エクササイズパート2

をお伝えします。

では、行ってみましょう！