手軽で効果がある老けないやせ方とは？
おはようございます、出戸です！
・体重を減らしたい
・やせたい
・余分な肉をへらしたい
これを
エクササイズや整体だけで
解決できるのか？
というと、、、
あなたもお気づきのように
難しいです。
エクササイズや整体は
代謝をあげるもの。
代謝する以上に、
食べれば
やせることはできませんよね。
ですので、
エクササイズだけでなく、
食事も大事。
今日は、
私も実践してみて
良いと思った「老けないやせ方」を
お伝えします。
食べる時間を決める
ダイエット法
「リーンゲインズ」
です。
詳しくは動画で！
