マスク不調の2つの原因

2021年6月21日

2021年6月15日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

「マスク不調」ってご存知ですか？

マスクをしていることで

・頭痛になる
・肩こりになる
・体が重だるくて起きられない
など

体調を崩してしまうことを
「マスク不調」と言います。

では、
なぜマスク不調が
起こるのでしょうか？

これは
本来ならば鼻呼吸をしているのが、

マスクで呼吸がしづらくなり、
口呼吸になるからです。

気になる続きは動画で！