体も大掃除をしましょう！
おはようございます、出戸です！
早いもので
今年もとうとう
12月になりましたね！
この時期になると、
・何かを片づけたり
・溜まったものを整理したり
・年末年始の準備をしたり。
いわゆる「大掃除」を
する人も多いと思います。
1年の終わりを締めくくる
この時期だからこそ。
すこし時間を取って
考えてみてほしいことが
1つだけあります。
それは、、、
「この1年間で、
あなたの体や健康にとって
何かやり残したことはないか」
です！
続きは動画で！
