正しいお辞儀の仕方とは？

2020年9月1日

2020年8月24日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

「お辞儀（おじぎ）って
これで合ってますか？」

という質問にお答えします。

お辞儀は、
ひざ痛にならない体にとって
とても重要です。

正しいお辞儀は
股関節（こかんせつ）を
しっかり動かします。

正しいお辞儀が
できる体になると、

股関節で体重を支えて
・立ち座り
・階段の上り下り

ができるようになります。

正しいお辞儀をする
ポイントは動画で！