両足だとゆがまない？

2020年5月5日

2020年4月30日

WRITER

出戸 啓介

　

この記事を書いている人 - WRITER -

出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

詳しいプロフィールはこちら

おはようございます、出戸です！

先日お伝えした、
ひざが痛くなる
良くないストレッチ。

関節などがゆがんで、
ひざ痛の原因に
なるんでしたよね。

動画を見て頂いた方から
こんな質問を
いただきました。

「片足だけじゃなくて
両足とも曲げて
ストレッチすれば
ゆがみませんか？」

さて、
どうなのでしょうか？

続きは動画で！